A zöld tea rendszeres fogyasztásával megelőzhetjük a különféle krónikus betegségek kialakulását. Erős antioxidáns hatással bír, fogyasztása csökkenti a magas koleszterin szintet és a vérnyomást, valamint az agyvérzés és az infarktus veszélyét. A méreg- és salakanyagok kiürítésével segíti az emésztést. Koffein tartalma miatt élénkítő hatású.
'